Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 39,08g | Hh: 145,08g.
Aamiainen: Владхлеб Хлеб Подольский, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кофе, Сливочное Масло, Каша. Lounas: Акконд Десерт Фараделла, Кофе, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Кабачки Тушеные, Салат из Морской Капусты. Päivällinen: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Кофе, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|