Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 40,34g | Hh: 225,07g.
Aamiainen: Racuchy. Lounas: Wedel Baryłka. Päivällinen: Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Välipalat/Muut: Ogórek (Obrany), Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Pierogi ze Szpinakiem. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|