Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 32,36g | Prot: 74,72g | Hh: 98,13g.
Aamiainen: Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. Lounas: Restaurant Style BBQ Sauce, Pork (Lean and Fat Eaten), Coleslaw, L'oven Fresh Protein Wraps Plain. Päivällinen: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Dim Sum Siu Mai, Activia Vanilla Yogurt, Peach. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|