Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 48,77g | Hh: 224,29g.
Aamiainen: 신라명과 감자빵, 으깬 감자, 파프리카, 토마토계란, 키위 열매. Lounas: 순대, 떡볶이. Päivällinen: 수박. Välipalat/Muut: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 크루아상. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|