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술 라면 분식 인스턴트 다 끊었는데 디저트를 못끊는 빵순이의 오전 체중계타임 = 반성의 시간.
어제 민트브루키랑 비스코티를 아주 신나게 먹어버려서😭 ㅋㅋㅋㅋ
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55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1456 kcal
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Rasva: 49,09g | Prot: 102,07g | Hh: 175,64g.
Aamiainen: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머드스콘 오트밀바스콘. Lounas: 더브레드블루 통밀빵, 깻잎, 해초미인 해초미인, 정통식품 냉콩국수용 할매손 콩맷돌. Päivällinen: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 자연원 케일&셀러리 녹즙, 찐고구마, 찐단호박, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Välipalat/Muut: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 도야팡 녹차초코크럼블. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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24 heinä 20 jäseneltä: jenny3088
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jenny님 // 저 마카롱도 끊었는데 남편이 업데이트 패치가 안돼서 가끔 사와요ㅜㅜ 냉동실에 쌓여있슴다 ㅋㅋㅋ 빵과 디저트 끊는건 아마도 다음생에....?
예솜님 // 만들기도 하지만 속세빵을 더 많이 먹어요 😅😅😅
24 heinä 20 jäseneltä: jihyo kim
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Painohistoria - jihyo kim
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