Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 47,96g | Hh: 182,33g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Keripik Singkong. Lounas: Pisang Goreng, Ubi Goreng, Tempe Orek, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadinsalfa
|