Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 123,20g | Hh: 175,00g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Микоян Сервелат Коньячный, Ярхлеб Булочки для Гамбургеров. Lounas: Белая Дача Рукола, Окей Салат "Метелка", Куриное Филе Вареное, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Куриное Филе Вареное, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Кофе Эспрессо. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|