Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 76,39g | Hh: 170,93g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Черника, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lounas: Миндаль Миндаль Сырой, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Тыквенные Семечки, Черешня, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль (Замороженная), Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный , Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Овсяноблин. Päivällinen: Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Миндаль Миндаль Сырой, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Carraro Растворимое Какао Carraro Cacao Amaro , Черника, Креветки (Вареные или на Пару), Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный , Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|