Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 103,83g | Hh: 101,76g.
Aamiainen: Нектарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, СМК Творог 9%, Яйцо Куриное. Lounas: Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|