Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 63,45g | Hh: 139,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Черника, Сметана 20%, Творог 5%. Päivällinen: Фрикадельки из Индейки. Välipalat/Muut: Шарлотка, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jam.yulya2012
|