Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 81,95g | Hh: 81,36g.
Aamiainen: Продинко Арахис Соленый, Вареное Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Карат Сыр Домашний 4%. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Nescafe Classic, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. Päivällinen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Помидоры Черри, Шампиньоны, Картофель Отварной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арианааааааа
|