Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 85,11g | Prot: 74,39g | Hh: 294,68g.
Aamiainen: Нектарины, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Котлета Домашняя. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Арбуз. Päivällinen: Персики. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Русский Холод Пломбир Ванильный, Пепси Пепси, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Тыквенные Семечки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нектарины. lisää...
|
|
2023 kcal
|
Harjoitus:
Purjehdus - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|