Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 83,58g | Hh: 119,80g.
Aamiainen: Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Европа Торт Лимонник ПП, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворье Сосиски Баварские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сормовский Хлеб Батон Новинка, Яйцо Куриное. Lounas: Европа Торт Лимонник ПП, Еврейский Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Päivällinen: Нектарин, Колбаса Докторская, Сыр, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре из Груш . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra120490
|