Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 28,56g | Hh: 126,94g.
Aamiainen: Рис. Lounas: Дым Дымыч Колбаса Элитная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Моя Семья Масло, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Зао Хлеб Хлеб Яблочный . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|