Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 92,88g | Hh: 236,31g.
Aamiainen: Черешня, Арбуз, Кувшинка Сыр Сулугуни, Избенка Творог Домашний 18%, Блины л, Гост Сгущёнка с Сахаром, Магнит Персик. Lounas: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Творожная лепешка. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|