Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 89,31g | Prot: 168,58g | Hh: 200,31g.
Aamiainen: Тяжин Молоко 2,5%, Просто Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Карусель Мясо по-Французски, Рисовый Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Cybermass Whey Protein (40г). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|