Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 114,24g | Hh: 105,43g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Говядина Варено-Копченая, Сыр, Помидоры, Delicados Лепешка Тортилья, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Драники, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Помидорами. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|