Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 109,48g | Hh: 87,27g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Fazer Лепёшка с Ржаной Мукой, Греческий Салат, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Греческий Салат, Куриная Печень, Гречка. Päivällinen: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Черника, Соймик Тофу Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|