Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 98,10g | Hh: 197,79g.
Aamiainen: Banane, Bananenbrot, Orthomol Vital F, Kaffee, Vollmilch, Nektarinen, Blaubeeren, Ahornsirup. Lounas: Vollmilch, Kaffee, Pflücksalat, Ofengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Al Amier Tahina, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Sonnenmais, KATO Tofu Bärlauch, REWE Kidney-Bohnen. Päivällinen: Nektarinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seelachs im Ofen, Ofengemüse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|