Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2013
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 42,07g | Prot: 24,31g | Hh: 93,82g.
Aamiainen: Tea with Milk, Weetabix Weetabix, Brown Sugar, Milk. Lounas: Butter, Whole Wheat Bread, Light Mayonnaise, Tea with Milk. Päivällinen: Tea with Milk, Baked Beans, Fisher Boy Crispy Battered Fish Fillets. Välipalat/Muut: White Bread, Butter, Tea Unsweetened. lisää...
|
|
1822 kcal
|
Harjoitus:
Exercise Bike - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Violet2012
|