Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 41,64g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Lounas: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Яшкино Пряники Мятные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Свинина Отварная. Päivällinen: Кабачковая Запеканка с Фаршем Моя. Välipalat/Muut: Арбуз, Миндаль Миндаль, Нектарин, Махеевъ Джем Персик-Манго, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|