Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 80,00g | Hh: 138,43g.
Aamiainen: Thai Cooking Kokosmilch, Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich, Ei, Alpro Soja Sojamilch Ungesüßt, Ölz Vollkorntoast. Lounas: Ei, Putenfleisch, Sojasoße, Alnatura Bio Maismehl, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl. Päivällinen: Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Karotten, Zwiebeln, Kokosmilch, Putenfleisch. Välipalat/Muut: Weißwein, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|