Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 43,63g | Hh: 149,66g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Помидоры, Danke Сыр Тильзитер . Päivällinen: Гречка Отварная, Помидоры. Välipalat/Muut: Мандарины, Кириешки Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|