|
После бани и после голодовки вес не может не радовать😄 эх, хоть бы и после пары дней он остался на том же уровне 🙈
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 121,78g | Prot: 69,52g | Hh: 41,54g.
Lounas: Черника, Огурец, Кабачки Жареные, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Турне, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекусовъ Хумус Классический, Гурман Салат Цезарь, Гурман Котлеты Куриные Паровые. Päivällinen: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Звениговский Купаты Шашлычные, Bite Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|