Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
144,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
15 kcal
|
Rasva: 0,11g | Prot: 0,65g | Hh: 3,63g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
4720 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 32 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Sauna - 8 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|