Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 78,56g | Hh: 27,72g.
Aamiainen: Миндаль, Зеленые Оливки, Помидоры, Красные Помидоры, Магнит Лосось, Черника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|