Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 25,17g | Hh: 50,80g.
Aamiainen: Магнит Персик, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Филе Куриное с Костью Копчено-Варёное, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Помидоры. Lounas: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|