Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 43,76g | Hh: 137,01g.
Aamiainen: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Творог 9%, Белый Хлеб. Lounas: 365 Detox Конфеты Sweet Mix 5 Вкусов, Лента Печенье с Маком, Шоколадные Вафли, Картофель Тушеный с Мясом, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Шоколадные Вафли, 365 Detox Конфеты Sweet Mix 5 Вкусов. lisää...
|
|
2428 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 42 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _christiiina_
|