Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 182,27g | Hh: 284,80g.
Aamiainen: Honig, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Kaffee mit Milch, Tomaten, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Lounas: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate). Päivällinen: Nu3 Vegan Protein 3K, Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück , Reishunger Jasmin Reis. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|