|
За 2 месяца минус 6кг, ура
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 60,52g | Hh: 15,84g.
Aamiainen: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Специи, Dr.Antonio Martins Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|