Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 126,53g | Hh: 259,38g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сыворотка, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Томаты Свежие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|