|
Feeling very tearful, tired, disappointed and disheartened about my weight this week. I was working so hard to eat healthy and not exceed my daily allowance. 😭
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 58,08g | Hh: 124,93g.
Aamiainen: Sainsbury's Emmental Cheese, Warburtons Raisin Loaf with Cinnamon, Black Cherries, Coffee with Skim Milk. Päivällinen: Hovis Tasty Wholemeal Medium Bread, By Sainsbury's Indian Chicken Korma Curry. Välipalat/Muut: Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Keep your head up happens to us all stay 💪
25 heinä 20 jäseneltä: humpTdumpty
|
What the lovely humpTdumpty said. X
25 heinä 20 jäseneltä: bubblegum14
|
Thank you humpy and bubble for your support. This week has been very difficult for me. My knee and leg swelling up and struggling to walk.
25 heinä 20 jäseneltä: Yelena'sNewLife
|
Keep going and don't give in, you'll get back on track x
25 heinä 20 jäseneltä: theonlykathyg61
|
Thank you Kathy for your support.😊 x
25 heinä 20 jäseneltä: Yelena'sNewLife
|
Don't sweat it, in 10-14 days you'll see the benefit of all your hard work. Chin up, you're doing great ❤️
25 heinä 20 jäseneltä: steelie_martini
|
Try and keep your chin up .. stay positive 👍👍
25 heinä 20 jäseneltä: gary20
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yelena'sNewLife
|