|
вчера отмечали день рождения дочери. весь день готовила, только вечером кушала..и торт🙈🙈🙈вот и кг
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 28,55g | Prot: 64,70g | Hh: 105,59g.
Aamiainen: Персики, Сливочное Масло, Миндаль, Перловка. Lounas: Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Кабачки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Миндаль, Персики, Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|