|
После ужина в Sky Gallery, 🍹 и 🍷🍷
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 93,47g | Prot: 79,56g | Hh: 83,00g.
Lounas: Чайхона Кутаб с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленные Грибы (без Жира), Зеленый Чай, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Чеснок, Куриное Филе Жареное без Масла, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Blue Dragon Устричный Соус. Päivällinen: Яйцо-Пашот, Трюфель Шоколадный, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Вино Красное Сухое. lisää...
|
|
1491 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 31 minuuttia, Uinti (hidas) - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|