Zor bir hafta geçirdim. Bu hafta boyunca egzersizlerimi yapmadım. İştahım yoktu yemek yemedim. Kaybettiğim bu gramlar kas kütlesinden midir sizce ?
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa