Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 105,96g | Hh: 103,37g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mojo Шоколад Миндаль + Воздушная Гречка , Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Семга Слабосоленая. Lounas: Черешня. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Vasco Протеиновый Батончик Кокосовый Вкус. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|