Päiväkirja - natakalina1408, 25 heinä 20

Не знаю нормально ли то, что вес уходит так быстро...раньше я обычно его очень медленно сбивала)

73,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.    Vielä jäljellä: 15,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1463 kcal

Rasva: 71,29g | Prot: 81,96g | Hh: 124,52g.   Aamiainen:  Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%,  Кофе, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком,  Яичница. Lounas:  Ленивые Голубцы,  Рис с Овощами. Päivällinen:  Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фишка Брипсы,  Щи с Мясом. Välipalat/Muut:  Чай Зеленый с Медом,  Банан. lisää...

537 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...