Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 45,63g | Hh: 164,38g.
Aamiainen: Actimel Erdbeere, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Frenzel Gemüse auf Reis. Päivällinen: DM Bio Kokoswasser, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Buchmann die Regionale Rote. Välipalat/Muut: Katjes Wunderland, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Radieschen, Landliebe Frische Kakao Milch. lisää...
|
|
2342 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|