|
Yesterday had just musli with almond milk in the morning & 1 vanilla matsoni in the evening as was not allowed to eat that much 👨⚕️🦷 + daisy tea 🍵
1 Dr & Fc
+ walked 12.5 km to the point that I hurt my leg a bit 😅Still feels nice 🤗
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|