Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 57,80g | Hh: 152,00g.
Aamiainen: Great Value Mantequilla de Mani, Mermelada, Lider Salame Italiano, Lider Queso Laminado Chanco, Castaño Pan Molde Integral, Ecco Cebada Tostada. Lounas: Gourmet Salsa de Caramelo, Lider Wafers Chocolate, Quillayes Crema Chantilly, Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Sal Marina, Aceite de Oliva, Repollo Morado, Lider Ketchup, Lider Papas Prefritas, Chuleta de Cerdo Frita, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kraft Mayonesa, Limón, Lechuga, Zanahoria. Välipalat/Muut: Costa Vizzio Bombon, Calaf Suny, Lider Coco Laminado, Lider Granola, Bayas de Goji, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Chia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquelnefer
|