Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 10,56g | Prot: 42,39g | Hh: 93,07g.
Aamiainen: Ampela, Risoles, Sari Roti Roti Tawar (2), Pare, Bakso Ayam, Nasi Putih, Rengginang. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|