Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 80,01g | Prot: 94,96g | Hh: 259,56g.
Aamiainen: Avocado, Bagel, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat), Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Penne, Tomato Sauce. Päivällinen: Chocolate Covered Peanuts, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , White Rice, S&F Kartuskie Dill Pickles , Falafel , Chicken Shawarma, White Table Wine. Välipalat/Muut: Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|