Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 109,40g | Prot: 181,90g | Hh: 137,27g.
Aamiainen: Huevo, Champiñones, Espinacas, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Carbonell Aceite de Oliva. Lounas: Nopales, Aguacate, San Juan Aguja Norteña, Tortillas de Maíz, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Champiñones, Chile Serrano, Cebollas. Päivällinen: Valley Foods Whole Bran With Rasins (Cereal de Trigo Intégral con Pasas), Svetia Stevia, Lala Lala 100 sin Lactosa. Välipalat/Muut: Heineken Heineken 0.0 Alcohol. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|