Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2546 kcal
|
Rasva: 142,70g | Prot: 116,67g | Hh: 175,03g.
Aamiainen: 크라운 쿠크다스 화이트, CU 스팸마요계란 삼각김밥. Lounas: 계란찜, 갈비찜, 도라지무침, 김치, 공기밥. Päivällinen: 묵사발, 롯데리아 콘샐러드, 돼지고기 등갈비, 김치, 비빔냉면, 옛날도시락. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|