Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 36,96g | Hh: 316,09g.
Lounas: Doce de Leite, Pão Branco, Adria Bolacha Água e Sal. Päivällinen: Café (Infusão), Mezzani Pizza Brotinho. Välipalat/Muut: Kibon Sorvete Hershey's. lisää...
|
|
236 kcal
|
Harjoitus:
Thainyrkkeily (Muay Thai) - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea Fagundes
|