|
81.8 old scales.
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 82,85g | Prot: 77,14g | Hh: 187,48g.
Aamiainen: Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths Oat Bran, Bushells Coffee & Chicory Essence, Soy Milk, Nestle Coffee-Mate, Kellogg's All-Bran Original. Lounas: Cream Cheese , Berg Sliced Mild Hungarian Salami, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Arnott's Cruskits Original. Päivällinen: Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Maple Syrup, Vanilla Ice Creams , White Rice, Vegetable Oil, Onions, Crushed Tomatoes (Canned), Woolworths Aussie Beef Sausages. Välipalat/Muut: Orange. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|