Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 14,74g | Prot: 72,01g | Hh: 227,53g.
Aamiainen: 단호박빵, 삶은 계란, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매, 어죽. Lounas: 백설기, 쑥떡, 수박. Päivällinen: 자두, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 파프리카, 가지. Välipalat/Muut: 단팥빵. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|