|
60.6kgs
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 27,46g | Hh: 77,15g.
Aamiainen: 咖啡, Bless 排毒汁, 爭鮮 帶子壽司, 油甘魚壽司 壽司. Lounas: 魚餅, 炒白菜, 百福 煎炸滑豆腐. lisää...
|
|
1639 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - study0323
|