|
이정도 증량은 양호하지^^
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 45,92g | Hh: 88,11g.
Lounas: 삼겹살, 돼지고기김치찌개, 부추무침, 그로서리서울 잘지은곤약현미밥. Päivällinen: 순대, 미스 글로우 세븐데이워터젤리. Välipalat/Muut: 수박, 대추토마토. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|