Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 103,76g | Prot: 49,32g | Hh: 113,45g.
Aamiainen: Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Goreng Ayam. Lounas: Hati Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Drinho Soya Bean Milk. Välipalat/Muut: Lapis Legit. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - parlia l.s
|